쉴만한 시냇가 님의 블로그

치매

금연과 금주가 치매 예방에 좋은 이유현대 사회는 고령화가 빠르게 진행되면서 치매 예방에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있습니다. 치매는 발병 이후 치료가 매우 어렵고, 현재까지 완치할 수 있는 치료법이 없는 것으로 알려져 있어 예방이 무엇보다 중요합니다. 다양한 치매 예방 방법 가운데 금연과 금주는 생활 습관 차원에서 누구나 실천할 수 있는 강력하고 효과적인 방법입니다.이번 글에서는 금연과 금주가 왜 치매 예방에 도움이 되는지에 대해 과학적 근거와 함께 체계적이고 자세하게 살펴보고자 합니다.1. 흡연이 뇌 건강에 미치는 해로운 영향 흡연은 뇌혈관과 신경세포에 직접적으로 악영향을 미치는 주요 요인입니다. 담배 연기에 포함된 니코틴과 다양한 독성 물질들은 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시키며, 뇌로 가..