쉴만한 시냇가 님의 블로그

치매

손끝에서 시작되는 뇌 건강 자극의 비밀1, 치매 예방, 일상 속 작은 습관에서 시작됩니다치매는 단순히 노화로 인한 자연스러운 현상이 아니라, 뇌의 신경세포가 점점 손상되면서 기억력, 사고력, 판단력, 언어 능력 등 다양한 인지 기능이 저하되는 퇴행성 뇌 질환입니다. 특히 알츠하이머병은 전체 치매의 약 70% 이상을 차지하는 가장 흔한 형태로, 기억력 감퇴에서 시작해 결국 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다. 치매는 완치가 어려운 질병이기 때문에 예방이 매우 중요하며, 조기 관리가 가능한 인지 훈련이나 습관 형성의 중요성이 강조되고 있습니다. 이에 따라 최근 들어 ‘손글씨 쓰기’가 치매 예방에 긍정적인 효과를 준다는 과학적 근거가 주목을 받고 있습니다. 현대 사회에서는 키보드나 스마트폰을 이용한 타자 입력이..